Jan Dragomir

Nikdy už nebudeš mít postavu jako kdysi, ale můžeš mít postavu jako ještě nikdy.

Instruktor skupinových lekcí:
Power Workout, Power Core, TRX, BOSU, Stepdeck, Step Body, Problémové partie,Power plate, Funkční trénink, TABATA, Pure pump.

Kvalifikace:
Kurz – Instruktor fitness (Fit – Pardubice)
Kurz – Závěsné systémy (TRX)
Kurz – Cvičení na balančních pomůckách (BOSU, Fitball)
Kurz – Rollery
Kurz – Dřep, Mrtvý tah, Bench-press
Kurz – Klik, Shyb
Kurz – CORE level A
Kurz – Závěsný systém A – CORE
Kurz – Závěsný systém B – BODY
Kurz – Funkční stabilizace lopatek
Kurz – Problematika a rozbor hýžďových svalů v tréninku

Specializace:
– Cvičení s vlastní vahou těla ,,Power Workout,,
– Cvičení na závěsných systémech ,,TRX,,
– Spalování tuků a redukce váhy
– Silový trénink

YOUTUBE – Jan Dragomir

Poradenství v oblasti – PALEO DIETA – Spoluzakladatel a hlavní kuchař – www.paleorecepty.cz

→ Každý z trenérů má pro svého klienta připravený individuální program, aby byly Vaše výsledky co nejefektivnější. Z tohoto důvodu se mohou lišit ceny za jednotlivé tréninky či balíčky. Cena je smluvní. My Vám ale garantujeme nejnižší cenu, jakou trenér nabízí. Pro výši hodinové sazby kontaktujte přímo trenéra ←